Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, niemniej jednak poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza najlepszą okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest pospolitą częścią życia oraz przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, iż odczuwają jedynie niezmiernie niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, lub komplikacje ze snem.